مرحبا بكم فى اوسمن جروب للاعلام والانتاج الفنى والسينمائى

نحن نعمل بكل جهد وتفانى من اجل تقديم افضل الخدمات والتى ترتقى دائما لمستوى عملاؤنا الكرام. يسعدنا تواصلكم معنا من خلال موقعنا الرسمى او من خلال شبكات التواصل الاجتماعية المختلفة لدعم جوانب التواصل المتبادل بيننا.
  • اتصل بنا

    • لطلب خدمة او لتقديم اقتراح يمكنك التواصل معنا برسالتك من خلال النموذج التالى
  • رؤيتنا واهدافنا

    • ما هى رؤيتنا للمجتمع ككل وما هى اهدافنا التى نسير بخطى واثقة لتحقيقها
  • من نحن

    • تعرف على هويتنا خلال سنوات عملنا فى السوق المصرى وما نقدمه لعملاؤنا الكرام

رجوع موضة السترات البلازر من الالياف الصناعية



 اسمحوا لي أن أستهل هذه المادة مع القول إنني لست ضد الفراء والجلود. ولكن ما لاحظته هو أن معظم مخازن الملابس هم الذين يختارونها الآن

الجلود الاصطناعية هي طريقة رائعة لجعل هذه الأنماط من الملابس أكثر بأسعار معقولة. ولكن إذا تغير السعر بالارتفاع لهذه المواد التركيبية قد يكون الخيار الأفضل أن تذهب لشيء حقيقي. من حيث القيمة مقابل المال وطول العمر يجب على المنتجات الجلدية ان تكون جيدة لبعض الوقت والعديد من المنتجات الجلدية فقط يمكن الحصول عليه مع أفضلية التقدم في السن.
 


مع الخريف على الاعتاب لدينا الآن الوقت المثالي للاستثمار في المنتجات الجلدية الصناعية المشابهة للسترات الجلدية لأنها توفر بديلا أنيق ودائم لمعطف الشتاء. أظهرت كينت وكوروين مجموعة كبيرة من الجلود في وقت سابق هذا العام في اجتماعهم LCM A / W 14 قبل طرح منتجاتهم الجلدية منها في السوق.

وبالتالي فإن الاختيار المستمر لك، لا تذهب للخيار الأرخص ولكن الأقل دائما أو خيار أكثر تكلفة ولكن طويلة الأمد؟ عليك أن تعرف ما تفضل من ذلك.
شارك الموضوع مع اصدقائك

لماذا يرتدى المشجعين ملابس سيئة عند الذهاب لمباريات كرة القدم


اخترت الجلوس بين الحشود لتجربة الانسجام وسط الحالة عندما يتعلق الامر بنمط الازياء للرجال عند ذهابهم لمشاهدة مباراتهم المفضلة, افهم تماما كيف يكون شعورك عندما تذهب لدعم فريق بلدك لكنى لا افهم لماذا لا يهتم الرجال عادة باختيار ازياءهم كما لو كانوا ذاهبين لاى مقابلة فى مكان عام

تأتى المعدة المرتفعة او الكرش من اهم الاسباب النفسية المؤثرة فى اختيار المشجعين للملابس التى سيذهبون بها للمباراه, فالكثير من الشراب والطعام سيكون هو الصديق الوفى طوال فترة اداء المباراه وبالتالى عدم الاهتمام بالشكل الخارجى هو قانون هذه الفترة مما يدفع المشجعين لاختيار هذا النمط من الازياء وحتى الاحذية


 ماذا يرتدى المشجعون فى عام 1960

بإلقاء نظرة على ما ارتدى الرجال في عام 1960، وسوف تحب هذا الزى. لا أريد أن أقول بعد الآن؟ هل الذهاب الى مباراه يتضمن لبس بدلة؟ بالطبع لا. لاعبي كرة القدم هم القدوة الرياضية المؤثرة اكثر عندما يتعلق الأمر بتسويق الأزياء للرجال. بدأ ديفيد بيكهام قبل سنوات فى هذا الاتجاه

الآن جاريث بيل يبقي بالتأكيد قدمك على نبض عندما انضم لعروض لتسريحات الشعر. آرون رامسي وقعت للتو إلى وكالة النمذجة للموضة. فما أكثر الرموز الرياضية التى خاضت مجال الازياء اسرع من الرياضة.

ننظر حولنا لنرى بطولات الدوري لكرة القدم وغيرها من اجل الخير تكون مستوحاة من شهرة لاعبي كرة القدم ويتم بذل الجهد فى اخراجها لتبدو جيدة.



ماذا سترتدى فى المباراه القادمة لك؟
 
- سترة بسيطة هي بداية رائعة. تأكد من اختيار اللون المناسب، وأنها مثالية لاخفاء هذا الكرش. 
-السترات الجلدية هي سترة كبيرة للذهاب لمباراة في كرة القدم. 
-ملابس بازرار تحت السترة
-ارتدى جينز كما يرتدى بعض المدربين.
شارك الموضوع مع اصدقائك

احدث الصيحات الرجالى من مدارج أسبوع الموضة في نيويورك


الحلل مزدوجة الصدر:

يشير خبيرى الموضة على اهمية اختيار القياس المناسب للجاكت من ناحية الوسط والصدر اذا كان الشراء عن طريق الانترنت كما ان هذا النوع من الحلل ليس مناسب لجميع انواع العمل لاعطاء الحرية التامة.


البدل البيضاء:

تناسب البدل البيضاء تشكيلة عريضة من العروض والمناسبات لاستخدامها, كما ان اللون الابيض يقوم بعمل خدعة لجعل القوام مناسبا للبدلة بدلا من ان يصبح الشكل مبتذل.

قميص من القطن الابيض يمكن ان يبدوا جيدا مع بدلة من الكتان.


السراويل بالذيل المدلفن:

يجب اختيار السروال مناسبا ومتلائم مع اختيار الحذاء الظاهر كله.

يبقى فى الاعتبار ان هذا النوع من الملابس مناسبا اكثر للمناسبات السبور.


القمصان بالوان غامقة:

سواء كان التخطيط افقى او راسى او قطرى فن انماط اللون هذه مناسبة كليا لفصل الربيع.

تى شيرت كلاسيكى اسود من هذه التصميمات مناسب لجميع انواع السراويل لديك.

شارك الموضوع مع اصدقائك

معاطف وجواكت هولاند سكوير مجموعة AW14


تركيز العلامة التجارية على اصدارات الموسم الجديد

قامت العلامة التجارية للملابس الرجالية البريطانية هولاند سكوير بالقاء الضوء حصريا على اول اصدار من مجموعة AW14 من المعاطف والجواكت.
 
المجموعة، التي تضم المعاطف والحلل مستوحاة من الريف البريطاني، مما يجعل فى استخدامها أنماط جريئة من الاقمشة. بالاضافة لتفاصيل اخرى مثل قصات الجيوب واختيار خياطة حلو الجيوب
والياقات المخملية بالاضافة الى ميزة توقيع الشركة على البطانة الملونة والازرار

ومن المعروف عن هولند سكوير إنتاج نطاقات في أرقام محدودة. كشفت أيضا عن سترة طرائد البحرية وان الكمية المنتجة هى 250 قطعة فقط.

تأسست الشركة في عام 2001 من قبل خياط هولندى هو نيك. منذ ذلك الحين وهو يعمل كمصمم اساسى فى هوكنال-ديه كأفضل عشرة غرف خياطة فى بريطانيا و المدير المؤسس ليام غالاغر.

مجموعة AW14 الكامل ستكون متاحة للشراء عبر الإنترنت ومن الوكلاء بما في ذلك ستيوارت لندن، من نهاية سبتمبر.  
الأسعار تبدأ من 395 دولار.















شارك الموضوع مع اصدقائك

3 طرق لتجنب رفع السعرات الحرارية الخاصة بطعامك


المشي إلى جميع ما يمكن لك اكله كانك فى بوفيه، وأنت تعرف أنك ستقع في براثن فخ الدهون. كونه رجل ذكي فانت لن تقترب من هذا المشهد بكل حذر، أو على الأقل يكون لديك خطة لتعويض أي انغماس مع التجريب في وقت لاحق. السيناريو الأكثر خطورة هو عندما لا تتضمن تجربة تناول الطعام الخاصة بك اى محاذير لذا انظر قبل أن تأكل لتجنب هذا الثلاثي من المزالق الخطرة لامعائك.


1. التخصيص
 
في دراسة أجرتها جامعة ديوك، فان اختيار معظم الناس فى داخل المطعم يكون على حسب الشخصية وقتها متجاهلا نسب السعرات الحرارية فى قائمة الطعام والحل هو الاطلاع على نسب السعرات الحرارية لمكونات الوجبة قبل الذهاب الى المطعم ربما من الانترنت واختيار الملائم لك بعناية قبل الوصول الى المطعم


2. أزمة

مذاق الطعام من اكثر المسببات فى الابتعاد عن القليل السعرات الحرارية منها, فى دراسة اجرتها جامعة جنوب فلوريدا وجدوا ان الاسهل على الناس اكل الكعك والكيك فى عدة اماكن نظرا لتيسر مضغها وبلعها وتوفرها بسهولة, وكان الحل فى التدريب على الاطعمة اللينة مثل الايس كريم منخفض السعرات واطعمة التسمين مثل الكرفس, كما يقول مؤلف الدراسة الدكتور ديبوان بيسواس ان التحيز تجاه الوجبات الدسمة ذات السعرات الحرارية العالية يشكل ازمة لابد من التحقق منها فى كل مرة



3. القرب

يطلق عليها الذراع الطويلة من شحم الخنزير. وجد الباحثون في جامعة القديس بونافنتورا أن الوجبات الخفيفة التى وضعت في متناول اليد اختفت أسرع من الطعام الذى وضع على بعد 6 أمتار. في نهاية يوم متعب، وذلك تبعا لافتراضية الخيارات السهلة، يقول مؤلف الدراسة دكتور جريج بريفترى، علينا الاعتماد على الطعام المريح للمعدة فى الصباح ووضع البعض من الخضروات الهشة على الرف العلوى للثلاجة امامك مباشرة مع بدء كل يوم
شارك الموضوع مع اصدقائك

4 نصائح للتغلب على اى صداع



الصداع هو من بين القضايا الصحية الأكثر شيوعا، والمتنوعة، ومزعج للرجال التعامل معها. مثل صداع التوتر . كأن الجمجمة الخاصة بك فى ملزمة اجهاد

ماذا تفعل؟
اتخاذ ارتفاع لضغط الدم: يمكن عن طريق 10 دقائق سيرا على الأقدام جلب الناقلات العصبية الخاصة بك مرة أخرى إلى مستويات صحية،كما يقول الاطباء.

قراءة لثلاثة أنواع شائعة من الصداع، وسبل التخفيف منها.



الصداع النصفي

نشعر وكأننا فى تصاعد للسكك الحديدية في جانب واحد من الرأس. كما هو الحال مع التوتر والصداع، والصداع النصفي غالبا ما يكون سببه تراجع في المواد الكيميائية في الدماغ. الضوء والضوضاء تزيد من الألم ايضا.

ماذا تفعل؟
شرب حتى: ​​اثنين تايلينول جاتوريد والقهوة، الماء مع الكافيين يسبب الراحة.



ألم الجيوب الأنفية

وكأنك فى ضغوط مكثفة في خديك والحاجب. عندما تصبح تجاويف الجيوب الأنفية ملتهبة، لا مخاط وجفاف القناة الانفية، ويقول الطبيب مارتن من جامعة تكساس.

ماذا تفعل؟ استعمال سوائل مسكنة من رذاذ الأنف كبخاخات يمكن أن يخفف من آلام الجيوب الانفية، كما يقول العلماء من جامعة سينسيناتي.

 

الصداع العنقودي

حينما يكون الالم اسوأ من اى وقت مضى (ومن هنا جاء لقب "صداع الانتحار"). الملاحظ احمرار العين وغطاء العين يكون متخاذل كما يقول الدكتور الان
 

ماذا تفعل؟

إذا كان يستمر لفترة أطول من 20 دقيقة، لابد من الحصول على ER "الأوكسجين وحده يمكن أن يوقف الألم"

شارك الموضوع مع اصدقائك

5 علامات تدل انك فى اللقاء الاول الاسوأ فى حياتك


ان لم تكن جيدا فى اللقاء الاول سينهار تاريخك بسرعة وتقل فرصك فى التهديف ثانية والمشكلة الوحيدة انك لا يمكنك ان ترى هذه المذبحة, فمعظم النساء مهذبة ولن تصرح بمشاعرها الا فى غرفة السيدات ولن ينتهى اللقاء على الارجح الا بانها ليس لديها وقت متوفر اخر للقاء ثانى, مع هذه العلامات يمكنك ان تتبين فقدانك لروعة اللقاء الاول فى نظرها:

1- تقول لها انا ايضا بكثرة

تقول اخر الابحاث النفسية ان كثرة الاحداث المتشابهة بينكما ليست نقطة انطلاقة جيدة فى العلاقة وربما جاءت بعكس النتائج المتوقعة من ناحيتك

الحل هو الاستماع اليها فى اللقاء الاول لحين الحصول على تناغم فى الحديث فيما بينكما مع التركيز على نقطة اساسية او نقطتان فى حديثها للتطرق حولهما.

2- تتحدث كثيرا عن حياتك

والان بعد ان حان دورك فى الحديث يجب ان تعلم ان 20 دقيقة من الحديث المتواصل حول قصتك هو ليس بالشىء الطيب وربما تحول الى موضوع مونولوجى بارد

والحل هو تبادل الحديث معها بعد كل نقطة والاعتذار عن التطويل عن الحديث فى اللقاء الاول قد يكون له تاثيرا ايجابيا واضحا

3- انت فى المكان الاغلى فى مدينتك

قد يعتقد البعض ان اللقاء الاول فى مطعم غالى هو شىء مميز فى حين يمكن للطرف الاخر ان يرى هذا بشىء من التباهى عن ان يكون اللقاء فى مكان بسيط يتيح حرية الحركة والتحدث بلا قيود وربما قاد هذا العلاقة من بدايتها نحو الهاوية

الحل هو ان يتم اللقاء الاول فى مكان هادىء وبسيط يسمح لفتاتك بالتركيز على حريتها المطلقة فى التحدث والحركة شرط ان لا تكون هناك شكاوى من الخدمة فى المكان الذى اخترته

4- اجعلها تراك شخص لطيف

لا تكن مبتذلا فى تمثيل الاحترام كما لو انك تسير على قشر بيض فى انتظام وهدوء فهذا غير مريح على الاطلاق لان الفتيات لا يحببن شخصيات الرجال المختنقة وفى المقابل سوف تدمر كل شىء

الحل هو ان تتعامل معها كصبى متوازن الافعال مع البساطة فى الاداء العام بمعنى ان تكون نفسك بلا تكلف مما يعزز لديها تاكيد الذات والثقة.

5- التحدث عن اشياء سلبية

تذكر ان اللقاء الاول للمتعة والاستمتاع بتجربة ايجابية, يفترض بهذا الهروب من اى دراما فى التعامل, يقول الباحثون ان اول لقاء دائما ليس الوقت المناسب للشكوى من رئيسك فى العمل والحديث عن الرجل الذى صدمك بالسيارة فى الصباح او حتى عن مرض الكلب الخاص بك

الحل هو ان تركز فى الموعد الاول عن انك لاتريد ان ان تاخذ فرصة اخرى معها لفعل ما هو افضل فى حياتك كما ان النساء تحب الضعف الرجولى بهذا الجانب فقط.

شارك الموضوع مع اصدقائك

ساعة تانجت للاعمال الشاقة من نيكسون السويسرية


مجهزة للاعمال الشاقة. العديد من الوظائف بداخل اطار الفولاذ المقاوم للصدأ والمواد الفولاذية.

مع مكونات سويسرية من الفولاذ المقاوم للصدا مضافا اليه روعة التصميم مع زجاج حرارى مقاوم للماء والضغط

الضمان:
تقدم نيكسون ضمان محدود من العيوب في المواد والتصنيع لمدة سنتين (2) سنوات بعد الشراء الأصلي.
 
الماكينة: نيكسون سويسرى
اللون: اسود/ اسود ستانلس/ اسود رمادى
السعر: 500 دولار
شارك الموضوع مع اصدقائك

تقسيم عضلات البطن والمعدة بالفيديو


إلى جانب وجود خطة النظام الغذائي، فإن هذا التحرك خمسة-AB دائرى يقوم بنحت العضلات الاساسية في أقل من 10 دقيقة. نوصي بإضافة هذه الدائرة بعد روتين تدريب القوة المنتظم.

اتجاهات:
كاملة 3-6 جولات من الدائرة مع 30-60 ثانية بين بقية الدوائر.

تجريب:
الركوع X 12-15 مع التكرار
رفع الركبة الى الراس
تكرار لكل جانب 
X 12-15

شارك الموضوع مع اصدقائك

ثلاث طرق لشد عضلات البطن والمعدة



الفشل فى إضافة الوزن إلى التدريبات من أساسها مع حركة واحدة فقط هو من أسوأ الأخطاء التي يمكن أن تقضى على سعيكم لحزمة ستة أشهر. القيمة المطلقة تفعل أكثر بكثير من مجرد ازمة الجذع الخاص بك، وأنت بحاجة إلى أن يعمل التدريب ضد المقاومة لتفعيل جميع الألياف العضلية. وفيما يلي خطة لتدريب تقاسم المعدة الخاصة بك بثلاث طرق مختلفة، وأصعب بكثير مما كنت تستخدم.

اتجاهات:

أداء مختلف واحد من التدريبات بعد كل تجريب منتظم لثلاث جلسات في الأسبوع. مع العديد من المجموعات. راحة 30 ثانية بين المجموعات. في كل مرة كرر التجريب، في محاولة لإضافة وزن خماسى يستمر حتى خمسين. يشغل هذا التمرين لمدة 60 ثانية، والعمل لمدة تصل إلى 250 ثانية.

لماذا:
معظم اللاعبين يقومون بتدريب ABS مع انثناء (الجرش). هذا التمرين يستهدف الوظائف الأخرى والقيمة المطلقة أيضا، مثل تدوير الجذع والاستقرار فيه. مضيفا الوزن يبني حجم العضلات لجعل تقاسم بطنك ومعدتك تبرز.

1. تراجع الوزن تويست الروسي

تحديد مقاعد اللعب إلى انخفاض 30 درجة وتأمين قدميك. عقد الوزن على بعد منك. الآن بعد الاستعدادات الخاصة بك التطور والالتفاف إلى جانب واحد بحيث يتم تحول كتفيك 90 درجة. ثم التطور في الاتجاه الآخر. وهذه مرة واحدة.

2. تراجع Situp

إعداد مقاعد اللعب بنفس الطريقة السابقة ثم التطور واستلقى مع عقد الوزن وراء رأسك. مع ثنى ذقنك إلى صدرك والجلوس على طول الطريق. يجب أن تشعر بتعاقد تقاسم المعدة فى هذا الوضع.

3. اللوح الخشبي مع أقدام مرتفعة

وقفة تمرين رياضي، ثم بقية ساعديك على الأرض. رفع قدميك على مقعد أو أي سطح آخر خلفك بحيث جسمك يشكل انخفاضا طفيفا. إبقاء العضلات الأساسية الخاصة بك فى الحفاظ على خط مستقيم مع جسمك. يتم هذا التمرين لأطول فترة ممكنة.

شارك الموضوع مع اصدقائك
الصفحة الرسمية
الجروب الرسمى
ساقية اوسمن
نادى اوسمن
سينما اوسمن
سوق اوسمن
اوسمن نيوز
بث مباشر
حكايات مصرية
ايام زمان
برنامج كاميرا مصر
الاعلامى محمد عثمان